Alle metoder Hormonspiralen (IUS) Hormonspiralen er en lille, blød T-formet plastikstav, der frigiver små mængder af hormon (gestagen) i op til 3, 5 eller 6 år. Den fås på recept og opsættes i livmoderen af en læge. Kobberspiralen (IUD) Kobberspiralen er en lille T-formet plastikanordning, der indeholder en kobbertråd. Den fås på recept og opsættes i livmoderen af en læge og forhindrer graviditet i op til 5 til 8 år. P-staven En lille, bøjelig silikonestav, der frigiver hormoner i op til 3 år. Den fås på recept og indsættes under huden på din overarm af en læge. P-pillen En lille tablet, der indeholder hormoner, eller en kombineret pille, der indeholder to forskellige hormoner. P-piller fås på recept og skal tages oralt på samme tidspunkt hver dag. P-sprøjten Hormonindsprøjtning på recept. Foretages af en læge eller sygeplejerske en gang om måneden eller hver tredje måned. P-plasteret En lille, tynd, hudfarvet plastikfirkant, der klæbes fast til huden og som frigiver hormoner. Det fås på recept, og man står selv for at forny plasteret en gang om ugen. Pessaret En silikonekop, der anbringes i skeden og som forhindrer sæden i at nå frem til livmoderen og opsættes selv af kvinden op til 24 timer før sex. P-ringen En lille, bøjelig ring som fås på recept og som kvinden selv opsætter i skeden, hvor den frigiver hormoner i 3 uger. Femidomet Et indvendigt kondom, der anbringes inde i skeden, men som fungerer på samme måde som et kondom til mænd. Købes uden recept og kræver ikke indblanding fra lægen. Kondomer Et hylster, der trækkes udover den erigerede penis for at forhindre sæden i at nå ud i skeden. I øvrigt den eneste metode, hvormed man kan reducere risikoen for seksuelt overførte sygdomme. Købes uden recept og kræver ikke indblanding fra lægen. Naturmetoden Metoder til at undgå graviditet, som man selv styrer ved nøje at følge sin menstruationscyklus og måle sin kropstemperatur for at fastslå sine frugtbare perioder. Tilbagetrækningsmetoden Denne metode, som manden selv styrer, indebærer, at manden trækker penis ud, inden han får sædafgang, for derved at undgå graviditet. Sterilisation, kvinde En kirurgisk procedure, hvor passagen gennem æggelederne blokeres, hvorved muligheden for graviditet fjernes. Foretages af en læge. Sterilisation, mand En kirurgisk procedure, hvor man blokerer for sædlederen. Foretages af en læge.
